DORMIR MIEUX

Retrouvez un sommeil de qualité

Il y a généralement trois raisons qui empêchent de s'endormir :

• se sentir mal dans son corps : douleur, stress, trop de caféine, etc.
• avoir des pensées qui tournent dans la tête
• se forcer à dormir (plus on se force et moins on y parvient)

Que vous n'arriviez pas à vous endormir le soir ou que vous vous réveilliez durant la nuit (ou les deux), la technique de l'Hypnose va vous permettre d'améliorer et de retrouver un sommeil récupérateur durant toute la nuit.

En effet, les suggestions vont vous aider à retrouver plus de calme, vous libérant ainsi des idées incessantes qui vous empêchaient de trouver le sommeil. Vous vous endormez rapidement, pour une nuit complète de sommeil réparateur, afin de démarrer une journée en pleine forme, le lendemain matin.