déroulement séances

 

• durée : 60 minutes
• sujet : toute situation que vous souhaitez améliorer
• nombre de séances : 2 fois, au minimum
• fréquence  : 2 semaines à plusieurs mois
• tarif

 

 

 

Première séance : coaching-anamnèse

C'est une rencontre, un échange. C'est l'occasion pour vous - peut-être pour la première fois de votre vie- de partager avec quelqu'un ce qui vous pose problème, ce que vous ressentez, ce qui vous est douloureux. Je vous écoute, avec bienveillance, je vous pose des questions, nous parlons, mon but étant de vous accompagner pour trouver, ensemble, une solution bénéfique . Ce moment de partage et de réflexion est important pour vous tant au niveau conscient qu'inconscient, car il vous prépare positivement au changement. Il y a toutes les chances pour que vous repartiez déjà de cette première séance avec une sensation d'allègement.

 

Cet échange me permet aussi de vous connaître et de connaître votre situation, afin que, lors de la prochaine séance, mes suggestions puissent être personnalisées et adaptées à votre objectif de vie.

 

 

Deuxième séance : hypnose

Environ deux à trois semaines après la séance de coaching-anamnèse : suite à un court bilan, je vous donne quelques explications sur l'hypnose et le déroulement de la séance et, au besoin, réponds à vos questions. 

 

Ensuite, soit vous restez assis(e) sur la chaise ou vous vous installez confortablement, semi-couché(e). Je vous accompagne pour que vous vous mettiez vous-même en état d'hypnose, pour faire des suggestions d'amélioration à votre Inconscient. Celui-ci écoute et choisit ce qu'il juge bon pour vous; vous conservez toujours le contrôle de vous-même.

 

Lors de la séance sous hypnose, je peux, après vous avoir averti(e), toucher votre poignet, votre main, front ou épaules Je peux aussi vous demander de me faire signe ou de me dire où vous en êtes dans la démarche proposée, afin que nous restions connecté(e) et que je sache ce que vous vivez, car nous faisons chemin ensemble. Il se peut que vous viviez des émotions; celles-ci sont bénéfiques car libératrices. Chaque séance est un moment intense, unique et beau parce qu'elle vous mène à votre mieux-être et une meilleure connaissance de vous.

 

A la fin, je vous invite à revenir "ici et maintenant" (en état ordinaire de conscience). Souvent, les gens le regrettent car ils y étaient bien ! Vous ressentez le plus souvent un apaisement, quelque chose de doux comme une sensation de plénitude et de bien-être. Au plus profond de vous les améliorations sont déjà en cours. Ces changements positifs peuvent se faire sentir dans les minutes, les heures, les jours, semaines et même mois qui suivent, imperceptiblement ou de manière évidente.

 

Parfois l'apaisement est tel que, pendant un petit moment, vous avez comme l'impression de flotter sur un nuage. Faites alors quelques pas dehors avant de reprendre votre véhicule ! Vous pouvez éventuellement vous sentir un peu fatigué(e) et c'est normal, car même si le travail est doux, il est intense et profond. Vous pouvez aussi sentir une calme énergie monter à l'intérieur de vous. Tout est possible, tout est bien.

 

 

Prochaines séances

Le plus souvent, après deux à quatre semaines, sur le même mode que la deuxième séance : bilan, discussion, séance sous hypnose, feed-back et... amélioration !